Süper esnek tabure olarak da bilinen Nordic Mini Bench, bel, gluteus maksimus ve karın kaslarını güçlendirmek için kullanılan yaygın bir egzersiz cihazıdır. Omurganın hareketini kontrol etmeye ve hiperekstansiyon egzersizleri yapmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Sandalye düz, yastıklı bir kalça ve uyluk yüzeyi ile ayak bileklerini desteklemek için iki yastıklı ayak pedalından oluşur. Kullanıcı düz bir yüzeye yüzüstü yatar ve ayaklarını pedalın altına yerleştirir. Yavaş, kontrollü hareketlerle üst vücutlarını yere doğru kaldırırlar. Kullanıcı daha sonra kontrollü bir şekilde başlangıç pozisyonuna geri döner. Düzgün şekillendirilmiş Roma sandalyesinin düzenli kullanımı, sırtın genel gücünü ve esnekliğini artırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca omurgayı destekleyen kasları güçlendirerek duruşun iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Roma sandalyeleri genellikle karın kaslarını geliştirmek için mekik ve bacak kaldırma gibi diğer egzersizlerle birlikte kullanılır. Bazı Roma sandalye modelleri, sırt ve karın kaslarının farklı kısımlarını çalıştırmak için çeşitli pozisyonlara ve açılara izin verecek şekilde yönlendirilebilir. Roma sandalyesini kullanırken, doğru duruşu anlamak ve temel seviyedeki egzersizlerle başlayıp güç arttıkça ilerlemek suretiyle egzersizlerin yoğunluğunu ve süresini kademeli olarak artırmak önemlidir.
Devamını okuTalep GönderSüper esnek tabure olarak da bilinen Fitness Training Roman Sandalye, alt sırt, gluteus maksimus ve karın kaslarını güçlendirmek için kullanılan yaygın bir egzersiz cihazıdır. Omurganın hareketini kontrol etmeye ve hiperekstansiyon egzersizleri yapmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Sandalye düz, yastıklı bir kalça ve uyluk yüzeyi ile ayak bileklerini desteklemek için iki yastıklı ayak pedalından oluşur. Kullanıcı düz bir yüzeye yüzüstü yatar ve ayaklarını pedalın altına yerleştirir. Yavaş, kontrollü hareketlerle üst vücutlarını yere doğru kaldırırlar. Kullanıcı daha sonra kontrollü bir şekilde başlangıç pozisyonuna geri döner. Düzgün şekillendirilmiş Roma sandalyesinin düzenli kullanımı, sırtın genel gücünü ve esnekliğini artırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca omurgayı destekleyen kasları güçlendirerek duruşun iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Roma sandalyeleri genellikle karın kaslarını geliştirmek için mekik ve bacak kaldırma gibi diğer egzersizlerle birlikte kullanılır. Bazı Roma sandalye modelleri, sırt ve karın kaslarının farklı kısımlarını çalıştırmak için çeşitli pozisyonlara ve açılara izin verecek şekilde yönlendirilebilir. Roma sandalyesini kullanırken, doğru duruşu anlamak ve temel seviyedeki egzersizlerle başlayıp güç arttıkça ilerlemek suretiyle egzersizlerin yoğunluğunu ve süresini kademeli olarak artırmak önemlidir.
Devamını okuTalep GönderSüper esnek tabure olarak da bilinen Çok Fonksiyonlu Roma sandalyesi, bel, gluteus maksimus ve karın kaslarını güçlendirmek için kullanılan yaygın bir egzersiz cihazıdır. Omurganın hareketini kontrol etmeye ve hiperekstansiyon egzersizleri yapmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Sandalye düz, yastıklı bir kalça ve uyluk yüzeyi ile ayak bileklerini desteklemek için iki yastıklı ayak pedalından oluşur. Kullanıcı düz bir yüzeye yüzüstü yatar ve ayaklarını pedalın altına yerleştirir. Yavaş, kontrollü hareketlerle üst vücutlarını yere doğru kaldırırlar. Kullanıcı daha sonra kontrollü bir şekilde başlangıç pozisyonuna geri döner. Düzgün şekillendirilmiş Roma sandalyesinin düzenli kullanımı, sırtın genel gücünü ve esnekliğini artırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca omurgayı destekleyen kasları güçlendirerek duruşun iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Roma sandalyeleri genellikle karın kaslarını geliştirmek için mekik ve bacak kaldırma gibi diğer egzersizlerle birlikte kullanılır. Bazı Roma sandalye modelleri, sırt ve karın kaslarının farklı kısımlarını çalıştırmak için çeşitli pozisyonlara ve açılara izin verecek şekilde yönlendirilebilir. Roma sandalyesini kullanırken, doğru duruşu anlamak ve temel seviyedeki egzersizlerle başlayıp güç arttıkça ilerlemek suretiyle egzersizlerin yoğunluğunu ve süresini kademeli olarak artırmak önemlidir.
Devamını okuTalep GönderÜrün Adı Sıcak Satış Unisex Kapalı Kardiyo Fitness Ağırlık Eğitimi Roman Sandalye Spor Ekipmanları Bac Roman Sandalye GHDMalzeme Metal, Çelik BoruÖzelleştirilmiş boyut Özelleştirilmiş renk olarak Özel Logo Mevcut OEM MevcutPaket kartonu+palet veya özelleştirilmiş Ödeme TT L/C Numune Sunuldu
Devamını okuTalep GönderGlute jambon geliştiricimiz bir tank gibi süper güçlü, sağlam ve dayanıklıdır. Siyah mat, toz kaplamalı 11 gauge çelik, maksimum stabilite sağlamak için kauçuk ayak pedleri ile ganimetinizi üçgen bir taban üzerinde parıldatır, yastıklı pedler ise ürünleri asla zedelememenizi sağlar. GHD, yerleşik direnç bandı mandallarıyla birlikte gelir. tam ateş gücüyle kıçını tekmelemek istediğin zamanlar.roman sandalye
Devamını okuTalep Gönder